날씨, 건강
허리디스크에 좋은 자세~!!!
냥코냥코1
2019. 7. 22. 20:55
허리디스크 않은 자세에서 예방가능하다..,
그리고 앉은 자세만으로 헐리디스크로 악화될수도 있다~~
이 영상을 통해 바른 자세 알아보고 허리디스트 예방해보자~~~
허리디스크에 좋은 운동 및 스트레칭 5가지~~~
영상으로 확안하세요~